第一次咨询后的常见问题

第一次咨询过后，你可能萌生出了新的担心和疑问…

下面罗列了一些首次咨询后可能会出现的问题，供你参考哦~

不是每个人都会经历这些问题，关键的是，遇到了问题或有什么想法，记得和你的咨询师聊一聊，记得哦。

1.我觉得这次咨询没有帮助怎么办？

咨询是一个循序渐进的过程，在最初的几次咨询中，大多是在评估和建立关系的过程。在这个过程里往往来访者说的很多，而咨询师讲话很少。当你感受到失望、不满的时候，请一定和咨询师表达你的真实感受，也许这恰恰是能够使得你和咨询师一起向下工作的契机。

2.咨询师总是很少讲话，我不知道是怎么了？

在最初的几次咨询中，咨询师更多的是在了解来访者，所以更多的时候会将讲话的空间留给来访者。

如果这让你觉得不满，你可以直接和咨询师谈论你的感受。但如果当你多次讲出你的感受，咨询师不予回应，或者是他的回应无法给予你继续和他工作的信心的话，你可以和咨询师讨论结束咨询。咨询师会给出转介的建议。